CF1 & CF2 njuter av.. eller kanske inte?!

Som vanligt blir det jobbigt, ge järnet och vila när du är klar.. inte innan ;-)

WOD 15min AMRAP (as many rounds as possible) 

10st T2B (toes to bar, hängandes i räcket använder du magmusklerna tills tårna tar i stången)

10st jämfota hopp. Hoppa så långt du kan från stillastående och jämfota.