tisdag 4 januari 2011

Tisdag, årets första vilodag

Nu är det dags att koppla av från träningen..iaf om du följer 3-1-3 programmet hos oss!
Upplagd av kl.
Etiketter:

1 kommentar:

  1. sassa4 januari 2011 kl. 07:46

    3-1-3 program?
    Nej. det följs inte!
    Hälsn.
    Matte Michel o Sassa

    Strax:
    AMRAP 20 min.
    20 DU / 50 SU
    Utfallsteg med vikt
    Ktl bl swings

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)