lördag 15 januari 2011

Bara en vecka kvar..

Öppet hus nästa lördag!

WOD:

Amrap 12 min av:
-5   HSPU
-10 Sit-ups
-15 Squats

Hur många varv?
Hur känns benen idag?

2 kommentarer:

  1. Idag gjorde jag Fran Rx'd för första gången!!

    Eller... kanske inte räknas som RX'd, gjorde vikten för kvinnor på thrusters, 30 kg (65 lbs).

    Känns i alla fall jättekul att äntligen kunna jämföra tid med andra!

    SvaraRadera
  2. Grattis!
    Känns för mig fortfarande som oöverstigligt, men har en oskalad Fran som målbild.. Verkligen grattis!!

    SvaraRadera