fredag 10 december 2010

Fredag, Diane, klassisk WOD, är du bättre än sist?!

OBS!! CrossFit pass som vanligt imorgon lördag för kännedom!!


WOD: Diane 21-15-9
      Marklyft (100kg / 80kg/ ??kg)
      HSPU
Jämför med 2010-09-14 

Vi gratulerar Gabriella till ett välförtjänt SM-Guld och Fightcenters hedersmedlem Janne "tjuren från hökarängen" passar på med att bjuda på ett extra julerbjudande för alla medlemmar!

Nu är det dags att träna magmusklerna med skratt :-)
Alla Fightercenter medlemmar går 2 för 1 (ta med ditt medlemskort).
Platsen: Helens Krog på Mariatorget 1A.
Datumet: Onsdagen den 15/12 Showtime kl.20.00

På scen:
Jakob Öqvist - Kanal 5 Vakna med the Voice
Martin Lagos - TV3 Comedy Fightclub
Svenne Brundin - Law-TV
&
Janne Westerlund - Tjuren från Hökarängen

Boka bord på 08-664 54 18
Info: www.bokastandup.se
Frågor mejla: janne@bokastandup.se

ps. Inom kort kommer all information ut inför terminsstart 2011 som kommer bli något extra speciellt!

Mvh Nexus Fightcenter

1 kommentar:

  1. Tack för idag!. Mycket bra uppvärmning. Kullerbyttor botade den konstig sträckningen i nacken! Diane var en riktigt kul wod!

    SvaraRadera