Glöm inte bort terminsavslutningen som äger rum på lördag med start kl. 14.00. Tävling /träning kommer genomföras. Pris kommer delas ut för bästa prestation samt för bästa kamrat :-)
Terminsavslutning imorgon med start/insläpp kl. 14.00. Hero-WOD startar kring 1430.
Upplägget är följande, tävling, priser, vi bjuder på öl, ni tar med det (kött kanske) som ni vill äta.
Pris kommer delas ut för bästa prestation samt för bästa kamrat :-)
Kom och avsluta terminen med svett,slit och glädje!!
Hero WOD "Bosse" :
AMRAP 25min (mer detaljer om vilka övningar o antal meddelas på plats...)
 |
| "När vi fick höra att våran Jespers minne skulle hedras i samband med CrossFit Stockholms tävling lördag 18 december 2010 så kändes det helrätt och hedrande för oss i familjen. Jesper var en stor älskare av sport, friskvård och friluftsliv tillsammans med vänner och kollegor. Var det inte löpning ute i naturen som stod på programmet så var det ett gympass. Om crossfit hade funnits aktuellt och tillgängligt för Jesper när han levde så hade det varit en självklar träningsform för honom. Han var atletisk och vältränad på alla sätt och han ler säkert lite genant i sin himmel när ni samlas för att hedra hans minne. Varma hälsningar från hela Jespers familj " |
Det ska bli kul att se! Själv har jag skadat mig, det är därför jag inte varit med i veckan och kommer inte heller att kunna tävla med er :( Men jag kommer nog och tittar! Lycka till allihopa och låt den bästa mannen el. kvinnan vinna ;)
SvaraRaderaDaniel Y hoppas McD smakade gott :-) Tråkigt att höra att du dras med skada men ändå kul att du kommer i morgon! Syns då //Christopher
SvaraRadera