måndag 27 december 2010

Måndag, dags att vila

Läge att vila nu, passa på att återhämta er :-)

1 kommentar:

  1. Sassas morgon WOD blev en riktig kickstart på dagen.

    3X
    10 Deadlift 50kg/80kg,
    10 Lateral burpees
    10 Turkish get up 12kg/16kg

    Avslutade med Tabata Situps, Sämsta 11/12

    SvaraRadera