Fick en viktväst i julklapp av min älskade sambo, den måste naturligtvis invigas idag :)"Brenton"Five rounds for time of:Bear crawl 100 feetStanding broad-jump, 100 feetDo three Burpees after every five broad-jumps. If you’ve got a twenty pound vest or body armor, wear it.God jul!
Kul Micke det låter som ett riktigt jobbigt pass :-)God fortsättning på er alla!!//Christopher
Själv körde jag Running 300 m - Tabata Squats - Running 300 m - Tabata Push Ups - Running 300 m - Tabata Sit Ups - Running 300 i ca 10 minusgrader.
Fick en viktväst i julklapp av min älskade sambo, den måste naturligtvis invigas idag :)
SvaraRadera"Brenton"
Five rounds for time of:
Bear crawl 100 feet
Standing broad-jump, 100 feet
Do three Burpees after every five broad-jumps. If you’ve got a twenty pound vest or body armor, wear it.
God jul!
Kul Micke det låter som ett riktigt jobbigt pass :-)
SvaraRaderaGod fortsättning på er alla!!
//Christopher
Själv körde jag Running 300 m - Tabata Squats - Running 300 m - Tabata Push Ups - Running 300 m - Tabata Sit Ups - Running 300 i ca 10 minusgrader.
SvaraRadera