lördag 11 september 2010

Förändrad Helen :-)

Påminner om seminariet imorgon söndagen 12/9 kl. 10.00-15.00

Lördagens pass blir som följer,

WOD: 3 varv på tid av:
50 Double unders
21 KBS
12 pullups

1 kommentar:

  1. Dömer fotbollsmatch så kommer komma lite sent, kan vara på mattan och köra wod:en från kl 12, hoppas det är ok, kommer vara varm och klar från cykelturen från zinken :)

    SvaraRadera