torsdag 16 september 2010

Torsdag, 5-4-3-2-1 X 2

"Våra starka medlemmar visade både god teknik och tunga vikter på stängerna, bådar gott för de lite tyngre woddarna.

/Fredrik"
Styrkepass/teknik

WOD:
Front squat 5-4-3-2-1
Floor press 5-4-3-2-1
Upplagd av kl.
Etiketter:

2 kommentarer:

  1. Tobbe16 september 2010 kl. 11:14

    Missar dagens pass. Blir lasergame på jobbet. men ja lovar att gå björngång i korridorerna i stället å göra pushpress med vapnet i pauserna.
    Sen lovar jag och dricka en öl och tänka på er svettpölar :p

    SvaraRadera
  2. Ben17 september 2010 kl. 08:54

    Underbart!!

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)