CrossFit STHLM
Sidor
Startsida
Personlig träning på CrossFit Stockholm
What is CrossFit
Hitta till oss
fredag 26 november 2010
Fredag, mysa?
Nja inte blir det mysigt under WOD:en kanske efteråt?!
WOD:
Fas 1: 4*10 strikta pullups 1 min vila mellan seten
Fas2:
21-15-9
Full squat clean med två kettlebell (välj ett par tunga)
Burpees
1 kommentar:
Anonym
26 november 2010 kl. 18:56
jobbigt som bara den!!! men kul:)
Svara
Radera
Svar
Svara
Lägg till kommentar
Läs in mer...
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
jobbigt som bara den!!! men kul:)
SvaraRadera