Synd att jag missar träningen ikväll, Woden ser sjukt kul ut, börjar få crossfit abstinens nu när jag kommer att ha missat 2 pass i rad:) Vi ses imorron gänget!!
Missar passet idag pga jobb men kör det på egen hand senare ikväll på friskis, tur att det inte krävs någon speciell utrustning för denna wod :) bara KÖÖÖTTT!! ;) kör hårt alla!
Fantastiskt! Efter en kort, men extremt intensiv cf-depression, var detta den perfekta wod:en att återvända till. Tack alla för att ni är en så grym grupp och grymma instruktörer! :)!
Jag har sagt det förut och jag säger det igen.. det är ni som grupp som skapar den härliga crossfit-gemenskapen. Ni är CrossFit! :-)
Glädje för oss instruktörer att se er alla pressa er hårt och göra ert bästa.
@Sassa, tack för fina ord. I fortsättningen när vi strechar så tror jag att du ska få en specialuppgift.. Du får välja själv: öva på L-sit eller fritt handstående :-)
Synd att jag missar träningen ikväll, Woden ser sjukt kul ut, börjar få crossfit abstinens nu när jag kommer att ha missat 2 pass i rad:) Vi ses imorron gänget!!
SvaraRadera@Fredrick. Passet kommer bli roligt :-)
SvaraRaderaInte bra o missa träning, man kan smittas av latmasken.. akta dig ;-)
Missar passet idag pga jobb men kör det på egen hand senare ikväll på friskis, tur att det inte krävs någon speciell utrustning för denna wod :) bara KÖÖÖTTT!! ;) kör hårt alla!
SvaraRaderaFantastiskt! Efter en kort, men extremt intensiv cf-depression, var detta den perfekta wod:en att återvända till. Tack alla för att ni är en så grym grupp och grymma instruktörer! :)!
SvaraRaderaJag har sagt det förut och jag säger det igen.. det är ni som grupp som skapar den härliga crossfit-gemenskapen. Ni är CrossFit! :-)
SvaraRaderaGlädje för oss instruktörer att se er alla pressa er hårt och göra ert bästa.
@Sassa, tack för fina ord. I fortsättningen när vi strechar så tror jag att du ska få en specialuppgift.. Du får välja själv: öva på L-sit eller fritt handstående :-)
Asså så tuff som man känner sig när vi svettas, lider o kämpar
SvaraRaderanår inte riktigt fram i de små videoklippen.
Kan ni filma i 3D kanske?
Tack för idag!!
Hahaha! Ok, L-sit eller handstående.....jag känner lugnet sprida sig redan nu!
SvaraRadera