Lördag, got to L-ove it :-)

WOD: 5 varv på tid av:

5 thrusters med vänster arm 

5 thrusters med höger arm 

5 L-pullups

För thrusters, använd så tung kettlebell som möjligt där du fortfarande kan ha korrekt form i utförandet.

Idag är dagen som det gäller för alla som ställer upp o tävlar i CROSSFIT-SM i Solna Hallen. 

Kom och heja fram våra tävlande och alla andra så klart!