fredag 8 oktober 2010

Fredag, Greppträning

Nu kommer greppet att sättas på prov..

Amrap 12 min.
3 power clean 85% av kroppsvikt
7 T2B

4 kommentarer:

  1. Idag blev det ingen CrossFit för mig utan istället blev det lite boxning. Det var kul, svettigt och roligt!

    Nån annan som tränat?

    SvaraRadera
  2. Såklart var på CF passet, mkt bra. Gjorde mina första TTB, funkade faktiskt:-)

    SvaraRadera
  3. Kanonpass men kände mig som papphammar efter gårdagens pass

    SvaraRadera
  4. Träningsvärk? Jag har en galopperande värk i benen efter dom där pistolerna. Någon får rulla mig till träningen i morgon i rullstol..

    SvaraRadera